Douleur & Émotions : un duo inséparable
La douleur ne touche pas seulement le corps. Elle affecte aussi nos émotions... et nos émotions influencent la façon dont nous ressentons la douleur.
Stress, anxiété, colère ou tristesse peuvent
amplifier la souffrance.
À l'inverse, apprendre à accueillir et gérer ses émotions aide à mieux vivre avec la douleur.
Intégrer les émotions dans le traitement de la douleur, c'est : réduire l'intensité perçue, améliorer la qualité de vie, retrouver du contrôle sur son quotidien.
La douleur est une expérience globale: corps, cœur et esprit sont liés.
Et si on commençait à soigner aussi nos émotions pour soulager nos douleurs ?
